Porrastreeni 5 kertaa

Porrastreeni – yhdessä ulkona, hyvällä fiiliksellä!

Tule mukaan rennon reippaaseen porrastreeniin, jossa nautitaan ulkoilmasta ja hyvästä seurasta! Treeni sopii kaikille, joilla on peruskunto hallussa – et tarvitse aiempaa kokemusta porrastreenistä. Porrastreenejä on yhteensä 5 kertaa. Treeni starttaa maanantaisin (5.5-2.6) klo 18 BBF:ltä. Alkuun kevyt hölkkä portaille, keskellä vaihtelevaa treeniä nousuineen ja kehonpainoliikkeineen, lopuksi palautteleva lenkki takaisin kuntosalille. Treenataan yhdessä, kannustetaan toisiamme ja saadaan hyvä olo liikkeestä luonnossa.

Tämä on enemmän kuin treeni – se on energinen hetki porukassa, ulkoilmassa. Tuu messiin!